108回太陽礼拝&ヨガニードラ
12/30 11:00～13:00
108回太陽礼拝
&
ヨガニードラ
定員16名
井上敦子
【内容】
～身体と心を浄化して新年を迎えよう～
太陽礼拝は、特別な意味を持つヨガの動きです。
2017年を無事に終えられることに感謝をしながら、身体を浄化していきましょう。
このワークショップではアシュタンガヨガの太陽礼拝を
、自分の呼吸に合わせて行っていきます。
軽減法をお伝えしながらマイペースに進めていきますので、ヨガ初心者の方でもチャレンジして頂けます。
太陽礼拝で身体を清めた後は、長く深いシャバアーサナへ。
ヨガニードラを行いながら、心やエネルギーといったもっと微細な部分を整えていきましょう。
2018年に向けて、身体も心も淀みない状態に整え、スッキリと新しい年を迎えませんか？
【料金】マンスリーパスお持ちの方¥3300
お持ちでない方¥3800
※当日お支払いください
【予約】
【ホームページ】
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